新闻资讯

您当前的位置> 首页 > 新闻资讯 > 水有那么多好处,你知道吗?
水有那么多好处,你知道吗?

潜水是可以美白大家知道吗?潜水是需要长期在水中的,这样可以更好的促进身体血液流通,加快人体的新陈代谢率,达到一定的美白效果,今天小编给而大家讲讲潜水带给人体的好处!





潜水有益于人的心智体全面塑造

潜水的好处不仅在于水中的奇幻世界给人带来巨大的精神享受,而且经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质,还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志,还可以增加智力、自信心和领导能力,同时还可以提高学习的表现。如对于一个10几岁的孩子来说,不仅可以学到如何安装复杂的器材,和掌握必须的水下生存技能。在成为合格潜水员以后,学生们会发现他们学到了非常多的东西,绝不仅仅是潜水,还包括比如物理学、生理学、海洋学等等知识。此外,如果他们继续他们这富有教育意义的旅程,进入到地理学、人类学和历史学领域。

也正因为这样,在美国等一些发达国家的教育部对持有PADI潜水资格证(世界最有影响力的潜水执照)者,可以凭此资格证申请当地大学或专科学院的学分(只有PADI的可以,其他潜水组织培训资格暂时还不行)。还有当你有了潜水证书以后,你会发现蓝色大海对你会更有感召力,在你潜水旅行时,你可能随时有机会结识到来自世界各地的潜水朋友们,你们之间共同的潜水文化会让你们之间没有隔阂,心胸会更加豁达开朗,人与人之间、人与大海之间是如此的亲近,对人格的塑造也有着极佳的效果。



潜水具有减肥瘦身的功效。:

水域的环境大大不同于陆地,研究证明,人在水中活动时受到的阻力是空气中的800多倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量,使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上,因而达到事半功倍的健身效果。另外方面,水环境的热传导能力是空气的20多倍,即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。就如一个滚烫的鸡蛋,放入水中冷却要比放在空气中快的多。

而在水中,几乎是处于零重力的状态,这样使关节、骨骼、肌肉所受压力大大减少,不易受伤,运动的疼痛也随之减弱。水的浮力还可提高柔韧性,使身体各关节的运动更加灵活自如。在陆地上做不了的运动,包括练不到的肌肉,到了水中,就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿,均匀地舒展身体的每一部分,有极佳的健身效果。健身塑体,潜水绝对是上上之选。另外经常做收腹的动作有利于腹部的减肥,当我们潜入水下时,水的压力会使我们很自然的达到收腹的状态,所以在不知不觉中就达到了减肥的目的。所以经常潜水的人大凡体型健美。





潜水具有美容肌肤的效果

其实潜水对人还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗,减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时,肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热,这使得毛细血管扩张,可以提高皮下血管的循环功能,具有特殊的按摩作用,可以减少肌肤的松弛和老化,使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气,这对于饱受大气污染的都市人来说,等于“洗”了一次肺;潜水在日本MM中一直非常流行,因为在潜水时,随着深度的增加,根据气体分压定律,人们吸收的氧气含量会越来愈纯,高氧可以让人消除杂念、减轻压力和放松心情,陶冶心智,还可以恢复疲劳,减少皮肤皱纹。美容效果明显哟!



潜水具有减压抗癌的健康疗效

潜水能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。而且潜水还能够提高并改善人体的心肺功能。同时,研究发现经常接触海水的人,海水里的矿物盐化成离子可有效补充人体所缺少的微量元素。在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证,水对人体的均衡压力能促进血液循环,水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞,并能抑制癌细胞的扩散。